Quanto pesa la tua salute?

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Spunti e suggerimenti per una sana e corretta alimentazione, da un'esperta in materia che sa regalare preziose indicazioni. Dal cosa mangiamo, al quanto mangiamo; dalle regole per non smettere di concedersi un bicchiere di vino al costante esercizio fisico: pillole di felicità per prevenire o curarsi, per aiutare se setssi e gli altri, ma soprattutto per sentirsi e vivere meglio.
Autore
Maria Giovanna Luini
 Back to: Saggistica

Quanto pesa la tua salute? 

- Spunti e suggerimenti per una sana e corretta alimentazione

di Maria Giovanna Luini

pag 40

 

Maria Giovanna Luini, medico all’Istituto Europeo di Oncologia di Milano, scrive da anni, accanto al Professor Umberto Veronesi, testi sulla corretta alimentazione. La sua impostazione, scientificamente supportata, è tuttavia rivolta al pubblico, a quanti si rivolgono a lei per necessità (malattia) o solo per una più giusta dieta quotidiana. I suoi consigli sono semplici, diretti ed efficaci: niente tabelle o rigide regole, solo suggerimenti e pratici spunti!

Dal cosa mangiamo, al quanto mangiamo; dalle regole per non smettere di concedersi un bicchiere di vino al costante esercizio fisico: pillole di felicità per prevenire o curarsi, per aiutare se setssi e gli altri, ma soprattutto per sentirsi e vivere meglio.

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